Ниссан X-Trail
УПСК 2
Главная / Архив новостей / Новостная лента

Как оренбуржцам защитить себя и своих близких от гриппа

3 января 2016, 10:40 Реклама на сайте
Несколько простых советов от специалистов Роспотребнадзора.
Как оренбуржцам защитить себя и своих близких от гриппа

Чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих необходимо:

·  избегать контакта с больными людьми;

·  стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

·  при контакте с больными людьми одевать маску;

·  мыть руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции;

·  закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

·  избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

·  регулярно проветривать помещение;

·  не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

·  вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

Что делать, если Вы заболели:

·  Оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений

·  Соблюдайте постельный режим

·  По возможности изолируйте себя от других членов семьи

·  При первых симптомах заболевания вызовите врача

·  Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

·  Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами

·  Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если вам кажется, что вы уже здоровы

·  Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Если в семье появился больной, необходимо:

·  по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других,

·  уход за больным желательно осуществлять одному человеку,

·  избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина,

·  все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использование масок, частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами,

·  следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа,

·  стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра,

·  выделить для больного отдельную посуду.

·  внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Если Вы используете одноразовые маски, то старайтесь выполнять следующие требования:

·   влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.

·   закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки.

Избегайте повторного использования масок, так как они могут стать источником инфицирования!

В период новогодних праздников Роспотребнадзор рекомендует родителям быть внимательными к состоянию здоровья своих детей и близких, отказаться от  участия в праздничных мероприятиях при наличии симптомов острой респираторной вирусной инфекции у вашего ребенка, так как это опасно для него и окружающих. 

Новости Оренбурга онлайн - телеграм-канал, на который стоит подписаться
Текст: Ержан УТЕГУЛОВ, фото: kirov-v-mire.ru
Видео реклама

№ 19805

Похожие материалы

Осаго56
amedtur
Досрочная подписка
МЗ Ташлинский (гиф)